탱자의효능 알아보자

탱자의효능

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탱자라고 들어보셨나요? 저도 얼핏알고는 있었는데 알고있던내용이 잘못된내용이었답니다. 

금귤(부산에선낑깡?)을 탱자로 부르는줄알았는데 종류는 비슷하지만 엄연히 다른 과일이더라구요. 

저처럼 혹시나 낑깡을 탱자로 알고계신분들 위해서 이번포스팅에서는 탱자의 효능에 대해서 한번 정리를 해보겠습니다.

탱자는 사진으로 보시는것과 같이 굉장히 셔보이지 않으신가요? 비타민C와 칼륨이 풍부한데요. 

그냥 드시면 너무시기때문에 보통 유자차처럼 꿀이나 설탕에 재어서 청으로 뜨거운물을 부어서 차로 마신답니다. 

몸도 따뜻하게 하고 감기 예방과 증상완화에도 도움이 되므로 겨울에 적당한음료수로 드시는걸 추천드립니다.

탱자는 소화를 촉진시키는 역할도 하는데요. 

과식이나 음식을 좀 잘못먹었을때 배가 더부륵하고 갑갑한경우가 있는데 이경우 탱자차를 마셔주면 소화에 도움이 된다고 하네요.

또한 피부질환에도 좋은데요. 

탱자나무나 껍질을 우린물로 씻게되면 피부트러블(아토피, 가려움증 등)을 완화시켜주고 소염효과도 있다고하네요.

마지막으로 바로 다이어트 효과를 들수있는데요. 

열량도 낮고 피부에도 좋기때문에 살찔염려없이 우리몸을 건강하게 유지시켜준답니다.

이상 탱자의 효능에 대해서 한번 정리를 해봤습니다. 

도움이 되셨길바랍니다.