취업이나 이직을 하게되면 고민하게 되는것이 경력증명서에 관한것이 될것입니다. 만약 퇴사시 발급을 받고 퇴사할수도있겠지만 5년 10년 전 회사에서 다시 경력증명서를 발급받기는 대기업 또는 엄청큰회사가 아니면 중소기업에서는 그렇게 오랫동안 인사관리를 하는것이 드물답니다. 그리고 회사가 없지는 일도 많기때문에 경력증명서를 관리하기가 쉽지않은데요. 아쉬운대로 나의 국민연금 가입내역을 통해서 경력증명을 할수 있답니다. 회사에 다니게 되면 4대보험을 들게되있는데요. 이럴때 회사명까지 고스란히 남아있기때문에 특별한 경우가 아니고서는 인정을 해줄껍니다. 그런 걱정은 접어두고 일단 발급받는 방법에 대해서 알아볼까요? 오늘은 경력증명서 인터넷발급 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 우선 국민연금 홈페이지에 접속을 ..
기침을 크게 한다거나 할때 갑자기 목에서 노란 알갱이가 나와서 놀랄때가 있는데요. 이놈의 정체는 편도결석이라는 놈입니다. 목구멍가운데 양쪽에 편도가 위치해있는데요. 여기에 좀 필요없는 홈이 파져있어서 음식물을 먹을때 때가끼어서 딱딱하게 굳어져서 생기는 것이라고 합니다. 이홈이 하는 역할은 아직 밝혀지지 않았다고 하는데요. 우리 인간이 진화하면서 옛날에는 필요했지만 지금은 필요가 없어진게 남아있는게 아닐까싶네요. 이홈은 없애도 특별한 문제가 발생하지 않는다고 합니다. 오늘은 편도결석 빼는법에 대해서 한번 알아보도록하겠습니다. 편도결석 빼는법에는 무엇이 있을가요. 1.면봉을이용하는 방법 결석부위를 눈으로 볼수있는경우 면봉으로 눌러서 간단히 뺄수가 있습니다. 하지만 입이 작거나 깊숙히 있을경우 육안으로 볼수없..
시중은행들은 저마다 우량고객들을 챙겨주기위해서 vip제도를 운영하고 있는데요. 국민은행도 마찬가지로 등급이 있답니다. Kb스타로 바뀌고 등급이 머머스타라고 이름을 붙여서 혜택을 부여하는것이지요. 주거래은행으로 이용하고 적금과 카드,월급 등을 자동이체시키면 로얄스타 정도는 등급을 받을수 있을꺼같은데요. 머 최우선은 넣어둔돈이 많으면 자동으로 등급업이 되는구조입니다. 오늘은 국민은행 로얄스타 정보에 대해 하번알아보겠습니다. 국민은행의 스타등급은 위에서 보다시피 4개의 스타등급으로 나누어져있는데요. 가장높은 MVP스타에서 부터 가장낮은 프리미엄스타까지랍니다. 물런 저등급이외에 일반등급은 번외로 있지요 ㅎㅎ 은행거래를 한일로 부터 최근 3개월간의 거래실적(예금포함)에 따라서 자동으로 선정이 되는데요. 한번선정되..
우체국 체크카드 종류 알아보자 은행통장을 가지고 계신분들이라면 다들 체크카드 하나씩들은 가지고 계실텐데요. 그중에 우체국을 이용하시는 분들도 의외로 많은데요. 우체국이 동네마다 하나씩 있다보니 접근성이 좋아서 고정이용자층이 많은거 같습니다. 오늘은 우체국에서 발급받아 다양한 혜택을 받을수있는 우체국 체크카드 종류에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 1.우체국 국민행복 체크카드 이카드는 임산부와 출산후에 국가에서 지원받을수있는 혜택이 있는 카드입니다. 국민행복카드의 경우 일정기간 1~2년정도 사용하기때문에 신용카드로 발급받기에는 꺼려지는것이 사실인데요. 왜냐하면 신용카드로 발급했을때 다른카드들이 혜택이 좋은 경우가 많기때문이죠. 이럴때 체크카드로 발급을 하시면 혜택을 받고 추후에 사용을 하지않더라도 현금..
1시간 걷기 칼로리 알아보자 봄이되고 날이 풀리면서 겨우내 축적된 나의 살들을 쳐치하기 위해서 이제 슬슬 준비할때인거 같습니다. 그 중에서도 단연 손꼽히는 운동이 걷기 인데요. 돈도 들지않고 걸으려는 마음만있다면 출퇴근길, 비가오나 눈이오나 할 수 있는것기 걷기 같습니다. ㅎㅎ 그렇다면 1시간을 걸었을때 과연 몇칼로리를 소모할수 있을까요. 1.천천히 걷기 칼로리는 시간당 약 170칼로리 정도를 소모한답니다. 피자한조각이 4~500칼로리인걸생각하면 참으로 적은 칼로리같다는 생각을 하게되는데요 -_-; 그렇다면 조금빨리 걸으면 어떻게 될까요? 2.빨리거기의 1시간 칼로리는 약 270칼로리를 소모합니다. 이경우가 흔히 티비에서 말하는 땀이 나는 걷기속도에 해당할꺼에요. 3.물론 이수치는 표준몸무게를 기준으로 ..
국민 노리체크카드 혜택 알아보자 국민은행에서 통장을 만들면 요즘은 체크카드를 필수로 만들지요. 일반적으로 하는 은행 업무는 인터넷뱅킹이나 체크카드를 통해서 인출기에서 다 할 수 있다고 볼 수 있는데요. 통장을 만들고 아무 생각없이 체크카드를 받아보면 대부분 노리체크카드를 발급 해주는것 같습니다. 저도 급여통장을 만들고 나니 발급을 받아서 하나 가지고 있는데요. 그 동안은 신용카드가 있기때문에 신경을 안쓰고있었는데 알고 보니 체크카드임에도 불구하고 혜택을 꽤나 많이 주더군요. 지금 이글을 보시는 대학생, 직장인분들도 한번 보시고 혜택을 보시면 좋겠습니다. 1.할인조건 체크카드도 이용실적이 필요하군요.ㅋㅋ 한달에 최소 20만원이상을 결제하면 할인혜택을 제공하는데요. 위 표를 보시고 참고 하시길 바랍니다. 대..
건강보험료 계산 해보기 직장인이든 아니든 간에 가족중에 1명은 꼭 내야하는것이 건강보험료 인데요. 연봉에 비례해서 자동으로 빠져 나가다보니 월급쟁이들한테는 세금처럼 느껴 지기도 합니다. 직장에 다니시는 분들은 가끔 내 연봉대비 건강보험료가 알아서 빠져 나가는건 아닌지 또는 해마다 건강보험료 인상 소식이 많은데 얼마나 빠져 나가려는지 미리 계산해 보고싶으신 분들도 많으실텐데요. 오늘은 직장, 지역 건강보험료를 계산하는 방법에 대해서 포스팅 해보려 합니다. 1.직장인 건강보험료 계산 직장인의 경우는 계산법이 비교적 단순 한데요. 월급에서 일정비율을 떼어가는데 내야 할 금액을 회사가반, 개인이 반 부담하는것이 원칙입니다. 결론적으로는 개인이 내야할 금액은 월 소득액의 4.5퍼센트가 되겠습니다. '국민건강보험공..
찬송가무료듣기 여기 가끔 집에 있다 보면 찬송가나 CCM을 듣고 싶을 때가 있는데요. 요즘 저작권이나 이런 것들 때문에 파일들은 받을 수가 없는데요. 음원사이트에서 사도 되지만 가격이 만만치 않지요. 스트리밍으로 들으시는 분들은 바로 찾아서 감상을 할 수도 있지만 오늘은 편하게 구글님께서 운영 중이신 유투브에 올라와있는 찬송가들은 무료로 들을 수 있으니 좋아하는 곡을 골라서 들을 수도 있고 3시간짜리 모음곡들도 많으니 몰랐던 곡들도 들을 수 있는 기회가 생길 수 있겠네요. 제가 좋아하는 곡은 주는 나의(하나님이시여), 야곱의 축복, 당신은 사랑받기위해 태어난 사람 같은 곡들을 좋아한답니다 ㅋㅋㅋ 제가 좋아하는 곡을 포함해서 베스트 찬송가들을 아래에 올려드려 보겠습니다. 즐거운 감상 되시길 바랍니다. 1...
NAT Service 삭제 방법 알아보자 이것저것 자료를 받다 보면 어느새 내 컴퓨터를 갉아 먹고있는게 바로 NAT서비스인데요. 이 서비스가 머인고 하니 파일을 업/다운로드 할 때 서버에서 다운로드 하는 것이 아닌 사용자끼리 서로 나누어서 품앗이를 해주는 프로그램이라고 할 수 있습니다. 머 우리나라 옛 정신인 품앗이를 하는게 머 어떤가 싶기도 하신분들이 있겠지만 문제는 이 프로그램으로 인해서 사양이 낮은 컴퓨터의 경우 사용 할 수 없을 정도로 버벅 거리기도 하고 시스템이 불안정 해지기까지 하는데요. 그리고 내가 모르는 프로그램이 나를 위해서가 아니라 남을 위해서 열심히 일을 하고 있다고 생각하면 참 그렇습니다. 실제로 그리드 프로그램을 일반사용자가 알아보기는 참 힘든데요. 일일이 이런 것들이 실행했는지 ..
보건소 치매검사 알아보자✔ 요즘 의학과 생활수준이 높아지면서 사람들의 수명은 점점늘어나고있는데요. 100세 시대가 성큼다가오고있는데 노년이 되서 가장 조심해야될것이 치매인거 같습니다. 우리나라에서도 국가적으로 지원을 해주는데요. 그리 큰돈은 아니지만 국가에서 국민의 병에대한 기본적인것이 준비가 되어있다는것이 좋은거 같습니다. 점점 발전해서 간병비나 기타 병원비 전체가 국가적으로 지원되면 좋겠네요. 오늘은 현재 보건복지부에서 진행하고 있는 보건소 치매검사에 대해서 알아봅시다. 우리가 지원을 받을수 있는건 현재까지는 치매검진과 약제비지원 이렇게 두가지입니다. 아래의 내용을 보고 알아봅시다. 1.치매검진사업 제가 사는 해운대구 보건소의 내용인데요. 이건 거주하는 각 관할 보건소마다 공통적으로 시행되고있으니 한..
아시아나 마일리지 공제표에 대해 알아보자 직장인분들은 다들 신용카드를 사용하고 계실 텐데요. 이것저것 할인 받고 적립 받는 카드도 있지만 의외로 많이 사용하는 카드가 항공사 마일리지 카드입니다. 항공사 마일리지 카드는 별도의 골라서 할인 받지않고 결재 금액의 일정금액을 마일리지로 전환을 해주는데요. 이렇게 1~2년 사용하다가 보면 어느덧 모여 있는게 마일리지인거 같습니다. 마일리지를 운영하는 항공사는 대한항공과 아시아나항공이 있는데요. 오늘은 금쪽 같이 모은 마일리지로 얼만큼 사용 할 수 있는지 아시아나 마일리지 공제표를 보면서 알려 드리도록 하겠습니다. 1.비행기 티켓을 마일리지로 사려면 얼마나 필요할까? 성인 1인을 기준으로 해당 구간을 왕복 했을때의 필요 마일리지입니다. 이코노미석을 기준으로 국내선..
건강보험료 카드납부 알아보자 요즘 대부분의 결재는 카드로 하다 보니 현금이 필요 없을 때가 많은거 같습니다. 우리가 매달 내는 공과금은 조금씩 카드결재가 시행되곤있지만 일부카드에 국한된다거나, 지역별로 카드결재를 하는곳도 있고 없는곳도 있는데 빨리 확대되서 모든결재가 카드가 되길기대해봅니다. 사실 공과금 카드결재가 좋은점은 매달 꼭내야하는 돈이기때문에 일정량이 정해져있어서 카드사에맞게 실적채우기용으로 딱이기 때문인데요 ㅎㅎ 공과금도 내고 실적도 채우고~ 일거양득이 되는것이죠. 건강보험료도 카드로 납부가 가능하다는 사실을 이번에 처음알았는데요. 아래의 방법으로 가능하니 한번 검토해보시길 바랍니다. 단점은 건강보험료의 1%를 수수료로 때간다는것인데 카드사 혜택과 잘 비교해서 생각해보시기바랍니다. 그래서 추천..